|
 |
|
|
... javul a vércukorszint, és ez is hozzájárul az anyagcsere folyamtokhoz.
A Nutrition and Metabolism (Tápanyag és anyagcsere) című folyóiratban megjelent tanulmány szerint egy alacsony kalóriás étrend kombinálása egy pohár grapefruit lével, nem csak az anyagcserét szabályozza, hanem felgyorsítja a súlycsökkenés folyamatát is.
A legjobb hatás érdekében frissen fa... |
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... működnek, így csökkenteni tudják az időskori degenerációs betegségek kialakulásának az esélyét, emellett az immunitást is fokozni tudják.
Fitonutrienseket is tartalmaz, emiatt pedig alacsony glikémiás indexszel rendelkezik. Ezek a fitonutriensek szabályozzák a vércukorszintet, és csökkentik a vércukorszint hirtelen megugrásának az esélyét is.
Mivel csak alacs... |
|
|
| 2024-04-09 22:21:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... halálozást, de funkcionális hanyatlást, magasabb esési kockázatot és krónikus fájdalmat is eredményezhet. Jó kalciumforrások: tej, tejtermékek, tofu, kelkáposzta, spenót.
Az alacsony D-vitamin-szint összefüggésbe hozható az esések, a csontritkulás, a törések, a szív- és érrendszeri betegségek, az anyagcserezavarok, a rákos betegségek és a rosszabb kognitív funkciók kock... |
| 2024-02-24 21:39:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... retek legnagyobb értéke a benne levő kén, melyet testünk nem tud előállítani, táplálékból juthatunk csak hozzá. Az ásványi sók csak szerény mennyiségben találhatók meg a retekben, viszont alacsony energia tartalmának köszönhetően fogyókúrás étrendekbe is kitűnően beilleszthető.
A növény zöld, felső része is gyógyhatású magas klorofil tartalma miatt. Elenyésző mennyiség... |
|
|
| 2024-02-12 21:13:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... lábadoznak.
A céklából tudja testünk a legjobban hasznosítani a vasat. A vér vörös vérsejtjei tudják leginkább alkalmazni. A cékla nátrium tartalma magas, a kalcium tartalma azonban alacsony. Ez a tulajdonsága akkor érvényesül a test számára pozitívan, ha főzve, vagy konzervként fogyasztjuk. A kalcium alacsony és a nátrium magas tartalma következtében, a szervetlenné v... |
|
|
| 2024-02-12 20:42:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatású.
Táplálkozási szempontból a sárgarépa legnagyobb értékét magas bétakarotin-tartalma jelenti, de ez a zöldség más karotinokban is bővelkedik (pl. alfa-karotin). A vér alacsony bétakarotin-szintje fokozhatja egyes rákbetegségek kockázatát, és ez a növényi festékanyag a többi karotinhoz hasonlóan jelentős antioxidáns, így a szabad gyökök károsító hatásával szemben ... |
| 2024-02-11 22:27:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... szokásos módon.
Intelmek a mezei zsurlóval kapcsolatban
Hosszú távon nem szabad alkalmazni, erős vizelethajtó hatása miatt. Gyermekeknek, állapotos-, szoptató nőknek csak alacsony dózis adható a kiszáradás veszélye miatt. Idős emberek is belsőleg csak óvatosan alkalmazzák.
Forrás : https://egeszsegter.hu/cikk/483/osi- noveny-szamtalan-jotekony-hatassal#g ... |
| 2024-02-10 22:12:57 |
|
|
|
|
|
|
|
Nagyon sok ember még mindig nem érti a magnézium fontosságát, holott tisztában vannak például a kalcium- és a vaspótlás lényegességével is. Ennek ellenére a megfelelő magnézium szint nagyon fontos az agy, a szív- és izomfunkciók működéséhez, valamint a szilícium-dioxiddal, a D- és K-vitaminokkal együtt elősegíti a csontok egészségét is.
A magnéziumhiány gyakoribb, mint ... |
| 2024-02-09 21:14:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségi problémához vezethet, például oka lehet a szívroham és a stroke, de még a fejfájás kialakulásának is.
A koleszterin egy viaszos anyag. Kétféle koleszterin létezik: alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és nagy sűrűségű lipoprotein (HDL). Az LDL-koleszterin felhalmozódhat az artériák falában, ez a zsírlerakódás megkeményíti és merevvé teszi az artériákat. Az arté... |
| 2024-02-09 20:40:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... szenved.
Számos tanulmány írta azt le, hogyha a szervezetben elegendő a D-vitamin-szint, akkor nem kell aggódni a szklerózis multiplex miatt. Azonban ha valaki ebben a betegségben szenved és alacsony a D-vitamin-szintje, akkor nagyobb az esélye a tünetek fellángolásának. A D-vitamin segíthet helyreállítani a mielint, azaz azt a szervezetben lévő anyagot, amely bevonja é... |
| 2024-02-04 18:33:39 |
|
|
|
|
